Institut Chi
Tai Chi Combat verbindet die Elemente der ruhigen, durch Atmung gesteuerten Bewegung des Tai Chi mit der Schnelligkeit und Kraft von Abwehr- und Schlagtechniken aus dem chinesischen Kung Fu und dem Karate, koreanische Schwerttechniken sowie Abwehr- und Kampftechniken mit dem langen (Bo) und dem kurzen (Jo) Stab.
Trainiert werden alle Elemente des Tai Chi Yang Stils in Verbindungen mit Techniken des chinesischen Kung Fu oder auch des japanischen Karate. Wir trainieren Sie in Schwerttechniken sowie in der Verwendung des langen und des kurzen Stabes. In diesem Training kommen Sie ins Schwitzen. Aber sie finden auch wieder Ruhe und Energie aus meditativen Zentrierungsübungen.Der Körper als Ganzes wird in diesem Training mit einbezogen. Daneben werden auch diverse Dehnungsübungen in das Training eingebaut, so dass der Teilnehmer nicht nur Muskulatur trainiert sondern auch deren Flexibilität erweitert.
Tai Chi Combat ist kein in sich geschlossener Kurs, sondern ein praxisorientiertes Kampfsporttraining mit Elementen des Tai Chi. Ein Eintritt ist jederzeit möglich. Kursteilnehmer sollten Interesse und Spass an einem Training haben, das sowohl ruhige als auch kampfsportorientierte Elemente beinhaltet.
Inhalt:
1. Erlernen und Perfektionieren der 24-er Yang Stil Form.
2. Zusammensetzen der einzelnen Figuren in eine fliessende Form auch unter erschwerten Bedingungen.
3. Lenken der körpereigenen Energien und Kräfte und Einsatz in Selbstverteidigungstechniken.
4. Erlernen verschiedener Abwehr-, Schlag- und Tritt-Techniken
5. Dehnungen, spezifische Körperübungen
6. Erlernen verschiedener Schwertkampftechniken
7. Erlernen verschiedener Stocktechniken
Allgemeines:
- Die Teilnahme ist aufgeteilt in 4 Quartalsblöcke.
- Das Training findet einmal wöchentlich statt.
- Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf maximal 12 Personen, um eine möglichst gute Betreuung gewährleisten zu können.
- Ab 4 Personen wird der Kurs durchgeführt. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Achtung: Der Kurs wird derzeit nur in Münchenstein durchgeführt.
Kosten: Fr. 250.- pro Quartal à jeweils 12 Stunden
Trainingsbeginn:siehe unsere Kursübersicht
Tai Chi-Combat für Jugendliche
(14-18 Jahre): Jeweils Montags um 18.00 Uhr.
Spezialpreis: Fr. 150.- pro Quartal (Schüler
und Lehrlinge). In diesem Kurs werden auch Basis-Selbstverteidigungstechniken
und Basis Schwerttechniken gelehrt. Kurseinstieg laufend möglich.
Für alle Ausbildungen und Kurse gelten die Geschäftsbedingungen:
Es beginnen laufend weitere Kurse, fragen Sie per Email oder Telefon
__________Anmeldeformular drucken und einsenden/faxen____________
Anmeldung für Kurs: _______________________ vom: ________________
Name:______________________ Vorname:_________________________
Adresse: _____________________________________________________
PLZ: __________ Ort: __________________________________________
Geb.datum:_____________ Beruf: _________________________________
Telefon: ________________________ Fax: __________________________
email: ________________________________________________________
Datum:_______________ Unterschrift: ______________________________
Einsenden an: Institut Chi, Im Steinenmüller 4, 4142 Münchenstein
Tel. 061 413 03 84, Fax 061 413 03 83
Sie können sich auch gleich hier per Email anmelden. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme !
